Schuhe gehören zu den wichtigsten Kleidungsstücken überhaupt. Sie schützen unsere Füße vor Verletzungen und sorgen dafür, dass wir beim Laufen oder Gehen einen guten Grip haben. Außerdem sollten Schuhe gut dämpfen, um unsere Gelenke zu schonen. In diesem Artikel stellen wir dir die 5 besten Laufschuhe mit guter Dämpfung vor.
Das Wichtigste in Kürze
Das Wichtigste in Kürze
- Laufschuhe mit guter Dämpfung helfen, deine Füße bei langen Läufen zu schonen. Sie absorbieren das Schockwirkung der Landung und verringern so die Belastung auf deine Gelenke.
- Laufschuhe mit guter Dämpfung sind für Kinder gut geeignet, weil sie das Laufen angenehmer machen. Die Schuhe absorbieren die Stöße, die beim Auftreten entstehen, und verteilen sie gleichmäßig über den gesamten Schuh. Das verringert die Belastung der Gelenke und Muskeln und macht das Laufen leichter.
- Die Dämpfung eines Laufschuhs ist sehr wichtig, da sie dafür sorgt, dass deine Füße beim Laufen nicht allzu viel Schock absorbieren müssen. Das bedeutet, du kannst länger und effizienter laufen, ohne dich um die Belastung deiner Füße Gedanken machen zu müssen. Außerdem verhindert die gute Dämpfung, dass du bei jedem Schritt auf dem harten Boden landest und so Verletzungen riskierst.
Die 5 besten Laufschuhe mit guter Dämpfung
- Gerade unseren Füßen sollten wir besonders viel Komfort bieten. Bei den Modellen der Meindl Comfort fit-Linie wurde genau hierauf das Augenmerk gelegt. Die Modelle bieten durch die Fertigung über dem speziellen Comfort fit-Leisten mehr Platz im Ballenbereich bei gleichzeitig eng sitzender Ferse. Das sorgt für einen breiteren Stand und garantiert eine perfekte Passform bei gleichzeitig optimalem Tragekomfort. Der Activo Lady GTX überzeugt mit seiner sportlichen und frischen Optik bei Ausflügen
- und Unternehmungen in der Freizeit. Die Meindl Lite Trail Gummiprofilsohle mit EVA-Dämpfungskeil sorgt für beste Dämpfung und das Multigriff-Profil für Griffigkeit und guten Halt. Dank GORE-TEX sind die Schuhe garantiert wasserdicht und atmungsaktiv. mehr Platz im Ballenbereich durch Comfort fit-Leisten
- Wasserdicht und atmungsaktiv
- GORE-TEX
- Comfort fit
- Neuartige FF BLAST-Dämpfung
- Revolutionäres Support-System
- Flex-Kerben für effiziente Schrittführung
- Gel-System absorbiert harte Stöße
- 2-lagige federnde SuperSpEVA Mittelsohle
- Material: Synthetisch
- Innenmaterial: Synthetisch
- Absatzhöhe: 29 mm
- Fersen-Zehen-Differential: 29-19 mm
- Laufschuh Kategorie: A4 - Stabil
- Atmungsaktives Mesh-Obermaterial
- Die Vollgummi-Außensohle und die Wrap-up-Konstruktion auf der medialen Seite verbessern die Strapazierfähigkeit des Schuhs.
- Der Schaumstoff sorgt für eine weiche Dämpfung mit reaktionsfähiger Rückfederung.
- Der Lieblings-Trailschuh für all ihre Abenteuer
- Ausreichend Dämpfung und Optivibe-Schaum zum Absorbieren von Vibrationen und zur ReSiezierung der MuskelermüSieng bei geringem Gewicht
- Der Schaft bietet präzisen Fußhalt, besonders an der Ferse, widerstandsfähige Materialien und einen Mesh-Einsatz für Geröllschutz
- Guter Grip auf jedem Trail dank einer Sierchgehenden Contagrip-Außensohle Der Profeel Film schützt ihre Füße vor scharfkantigen Gegenständen
- Farben: Delphinium Blue, Mallard Blue, Lavender; Damenschuhe; DE (EUR) Größe: 38 2/3
Laufschuhe mit guter Dämpfung Arten
1. Neutral-dämpfende Schuhe: Für Kinder, die einen natürlichen Schritt haben und weder überpronieren noch seitlich abknicken. Sie absorbieren den Aufprall beim Laufen gleichmäßig und verhindern so Muskel-, Gelenk-und Knochenschmerzen.
2. Stabilitäts-dämpfende Schuhe: Für Kinder mit einem instabilen Fuß gedacht, die hin und her schwanken oder seitlich abknicken. Sie stabilisieren den Fuß beim Laufen, sodass er nicht umkippt, und reduzieren somit das Verletzungsrisiko.
3. Überpronierende Schuhe: Für Kinder mit starker Innenrotation des Fußes geeignet. Sie helfen diesen Läufern beim Abdruckphase ihres Schrittes, indem sie die pronierte Position ausgleichen.
Ratgeber: Das richtige Laufschuh mit guter Dämpfung Modell kaufen
Beim Kauf eines Laufschuh mit guter Dämpfung sind einige Punkte zu beachten. Damit auch du den richtigen Laufschuh mit guter Dämpfung findest haben wir hier die wichtigsten Kaufkriterien für dich zusammen gefasst.
Stabilität
Ein Laufschuh mit guter Dämpfung muss gut passen. Er sollte nicht zu locker sitzen, da sonst die Dämpfung nicht richtig wirken kann. Außerdem sollte er eng am Fuß anliegen, um eine gute Stabilität zu gewährleisten.
Größe
Bevor du dir Laufschuhe mit guter Dämpfung kaufst, solltest du beachten, dass die Sprengung sehr wichtig ist. Die Sprengung gibt an, um welchen Grad der Schuh in Kontakt mit dem Boden gelangen soll. Je höher die Sprengung, desto mehr Luft zwischen Schuh und Boden bleibt und desto weicher wird der Aufprall auf dem Untergrund. Daher eignet sich eine hohe Sprengung vor allem für weiche Böden wie Asphalt oder Waldboden. Bei festem Untergrund empfiehlt es sich daher, einen Laufschuh mit niedriger Sprengung zu kaufen.
Material
Beim Kauf eines Laufschuhs sollte auf die Dämpfung geachtet werden. Ein Schuh mit guter Dämpfung absorbiert Stöße beim Laufen und schont so den Fuß und die Gelenke. Die Dämpfung sollte je nachdem, wie gut der Schuh ist, unterschiedlich sein. Bei manchen Modellen ist sie besonders stark ausgeprägt, bei anderen kaum vorhanden.
Preis
Beim Kauf eines Laufschuhs mit guter Dämpfung sollte das Gewicht entsprechend beachtet werden. Der Schuh sollte nicht zu schwer sein, da dies den Laufkomfort beeinträchtigen kann. Zudem ist es von Vorteil, wenn der Schuh leicht waschbar ist, um ihn optimal reinigen zu können.
Design
Beim Kauf eines Laufschuhs mit guter Dämpfung sollte neben dem individuellen Fußtyp auch der Schuhtyp berücksichtigt werden. Für Läufer, die vorwiegend auf Asphalt laufen, gibt es spezielle Marathon-Laufschuhe mit sehr gutem Dämpfungseffekt. Die Preise variieren hier je nach Qualität und Hersteller zwischen 50 Euro und 200 Euro.
Wenn du mehr erfahren möchtest über:
FAQ
1. Welche Laufschuhe mit guter Dämpfung gibt es?
2. Welches ist das beste Laufschuhmodell?
1. Es gibt verschiedene Laufschuhe mit guter Dämpfung auf dem Markt. Die bekanntesten Hersteller sind Nike, Adidas und Asics.
2. Das beste Laufschuhmodell hängt von den Bedürfnissen des Läufers ab. Es gibt leichte Schuhe für Läufer, die eine hohe Geschwindigkeit erreichen wollen, sowie stabilere und schwerere Schuhe für Läufer, die eine bessere Dämpfung benötigen.
2. Was ist die beste Dämpfung für Läufer?
Es gibt verschiedene Dämpfungselemente, die in Laufschuhen verwendet werden, um die Gelenke zu schonen. Einige dieser Elemente sind Schaumstoff, EVA-Schaum und Gels. Jeder dieser Materialien hat seine eigenen Vorteile. Schaumstoff ist leicht und bietet eine gute Dämpfung, EVA-Schaum ist haltbarer als Schaumstoff und bietet eine bessere Stoßabsorption, und Gels sind weich und bieten eine hohe Dämpfung.
3. Wie kann ich meine Laufschuhe mit gutem Dämpfungseffekt finden?
Du kannst deine Laufschuhe mit gutem Dämpfungseffekt am einfachsten finden, indem du in einem Sportgeschäft nach Schuhen mit dem Prädikat „Dämpfung“ fragst. Es gibt auch verschiedene Online-Shops, die sich auf Laufschuhe spezialisiert haben, bei denen du nach Schuhen mit guter Dämpfung suchen kannst.